La ansiedad es una reacción anormal del organismo que se produce cuando no se es capaz de resolver de forma correcta algún conflicto psíquico. Se caracteriza por temor ante un peligro inexistente o, cuando existe, es muy exagerado; por ello se dice que es un "miedo sin motivo", lo que la distingue del miedo normal ante una situación real, que incluso es beneficioso, pues nos pone en guardia.

La ansiedad se manifiesta de maneras distintas en diversos trastornos psíquicos, conocidos como neurosis. Así además de la ansiedad generalizada, que es más o menos persistente, en el llamado ataque de pánico es brusca, intensa y dura poco; en las fobias, aparece sólo ante determinados objetos o situaciones, por ejemplo los espacios cerrados (claustrofobia).

Es muy importante identificar el conflicto que la produce y procurar cambiar la reacción del organismo con técnicas de relajación. Sin embargo, es muy difícil superarla sin la ayuda del especialista y suele ser necesario tomar algún medicamento.